Набор мышечной массы
Стратегии диеты и тренировки для естественного наращивания мышечной массы. Несколько гормонов играют важную роль в бодибилдинге и силовых тренировках. Тестостерон , гормон роста (GH) и инсулиноподобный фактор роста (IGF-1) увеличивают силу и стимулируют рост мышц. Другие гормоны, такие как кортизол , адреналин, норадреналин и глюкагон, увеличивают доступность глюкозы, основного источника топлива для вашего организма. Наконец, инсулин облегчает хранение глюкозы в мышцах для дальнейшего использования. Курс Болденон и Сустанон для быстрого и длительного набора мышечной массы Вы можете купить по самой выгодной и доступной цене, без накруток и переплат.
Все эти гормоны являются частью естественного эндокринного ответа организма . Если ваша цель - набрать мышечную массу, есть способы стимулировать выработку гормонов без необходимости нелегальных добавок.
При использовании в целях допинга все вышеперечисленные вещества запрещены Всемирным антидопинговым агентством (WADA) и большинством крупных спортивных организаций .
Ключевые гормоны в бодибилдинге
На рост и силу мышц гормоны влияют по-разному. Когда дело доходит до бодибилдинга, некоторые особенно способствуют росту мышц, в то время как другие влияют на то, как мы используем и храним глюкозу для тренировок и соревнований
Тестостерон
Тестостерон - это мужской гормон, вырабатываемый главным образом яичками, а также надпочечниками, расположенными в верхней части почек. Тестостерон отвечает за развитие мужских физических характеристик, мышечной массы, силы, распределения жира и полового влечения. У женщин тестостерон вырабатывается яичниками и надпочечниками, хотя и в меньших количествах.
Тестостерон классифицируется как андрогенный и анаболический стероидный гормон. Андрогенный относится к мужским характеристикам, а термин анаболический относится к росту тканей организма. Тестостерон, возможно, является наиболее важным гормоном для бодибилдинга, хотя количество, которое вырабатывает организм, будет постепенно уменьшаться с возрастом.
Использование дополнительных анаболических стероидов для наращивания мышечной массы было популярно на протяжении десятилетий. Они работают потрясающе, но также, как известно, несут потенциально серьезные риски для здоровья . Именно по этой причине в спорте запрещена любая добавка тестостерона.
